Kaltzio formiatoaElikaduran, medikuntzan eta nekazaritzan oso erabilia den kaltzio osagarri arrunta da. Kaltzio osagarri gisa duen funtzioaz gain, kaltzio formiatoak beste onura asko ditu.
Kaltzio formiatoaedukia Oro har, 1 g kaltzio formiato bakoitzak 400 mg kaltzio ditu. Horrek esan nahi du 100 gramo kaltzio formiato bakoitzeko 40 gramo kaltzio inguru daudela. Kaltzio-osagarri egokiak hezurren eta hortzen garapena mantentzen du, eta horrek nerbioen eta muskuluen hazkuntzan eragiten du.
Gainera, beste kaltzio osagarri batzuekin alderatuta,kaltzio formiatoaahozko xurgapen-tasa handiagoa da, gorputzari kaltzioa eraginkorrago eman diezaioke. Gainera, kaltzio formiatoak baldintza fisikoa hobetzeko, osteoporosia prebenitzeko eta emakumezkoen menopausiako osteoporosia prebenitzeko onurak ere baditu.
Hala ere, kontuan izan behar da gehiegizko kaltzio hartzeak gorputzeko beste ehunetan kaltzioa metatzea ekar dezakeela, hala nola giltzurrunetan, odol-hodien hormetan, etab., erreakzio kaltegarriak eraginez. Hori dela eta, erabiltzeankaltzio formiatoaedo beste kaltzio osagarri batzuk, gomendatzen da medikuen edo dietistaren aholkuak jarraitzea, ahal duzuna eta kopuru egokia osatzea.
Laburbilduz,kaltzio formiatoakaltzio-eduki handia duen kaltzio osagarria da, gramo bakoitzeko 400 mg kaltzio inguru dituena. Kaltzio osagarri egokia ezinbestekoa da hezurren osasuna, hortzen garapena eta gorputzaren funtzio normala mantentzeko. Hala ere, kaltzio gehiegi hartzeak ondorio kaltegarriak ere izan ditzake, beraz, kaltzio formiatoa edo beste kaltzio osagarri batzuk erabiltzean, kontuz ibili eta profesionalen aholkuak jarraitu behar dituzu.
Argitalpenaren ordua: 2023-09-18